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2013.05.06 (Mon)

デイリー大豆♪♪


今年から、朝食に大豆を食べるようにしています(*^-^*)

P4269768-1_convert_20130506155354.jpg
3~4日で食べきれる量で作り置き。
大豆か黒豆かで煮豆作りをしています。
水で戻すところからしているけれど、慣れてくると大した手間じゃなくなってくる(^m^)

味付けはイギリス旅行で覚えたトマト煮かコンソメ煮、
そしてこのしょうゆ昆布煮。
黒豆は今のところ甘煮だけ(^^;
味付けも色々増やしたい♪♪

1月から何とか続けられています。
偶にはお豆をお休みして、玉子料理にすることもあるけど(*^-^*)
朝からお豆料理で体も好調♪♪
このままずっと続けていけるよう、レシピふやそっ 
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テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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